K-tape

K-tape eller Kinesiologitape har vist sig at være rigtig effektivt i forbindelse med forbyggelse og aflastning af diverse sportsskader i led og muskler.

Kinesiologitape er blevet rigtig populært blandt danske idrætsudøvere.

Komfortabel og åndbar tape, der tillader ubesværet bevægelse. Heler og forebygger sportsskader, og forbedrer blodgennemstrømningen.

Tapen giver støtte til musklerne, og dæmper muskelspændinger.

Bliver siddende i 3-5 dage.

Str.: 5 cm x 5 m

Tips til længere holdbarhed:

1) Rens huden for at fjerne lotion, snavs og olie. Klip evt. hår ned, hvis det er overdreven.

2) Stræk huden du vil tape på.

3) Stræk ikke enderne på tapen.

4) Gnid påsætningen, varmen vil hjælpe med at aktivere limen.

5) Påsæt tapen mindst 30 minutter før aktivitet eller svedtendens. En time er optimal.

6) Det første sted tapen bliver placeret bør være dens endelige placering.


Video anvendelses guides (på engelsk)

Knæstøtte

Nakke og skulder

Ankelstøtte

Lænden